Pengobatan Sakit Punggung

Pengobatan Sakit Punggung – Sakit punggung adalah penyakit yang paling sering di alami oleh orang-orang yang sudah memasuki usia lanjut, dan sakit punggung memiliki tempat yang berbeda yaitu sakit punggung bagian bawah dan sakit punggung tengah dan atas. Begitu juga dengan pengobatan sakit punggung yang berbeda-beda tergantung pada keluhan sakitnya. Kali ini kami akan membahas tentang pengobatan sakit punggung bagian bawah dan pengobatan sakit punggung bagian atas dan bawah disertai dengan perawatan yang harus dilakukan untuk mengatasi sakit punggung tersebut. penjelasan lebih jelas berikut ini.

Sakit Punggung Bagian Bawah

Sakit punngung bagian bawah ini menimbulkan rasa sakit pada punggung bagian bawah dan rasa sakit tersebut dapat berupa nyeri ringan, tumpul dan yang lebih parah sakit tersebut dapat menghambat pergerakan serta akan mengganggu aktivitas sehari-hari. Penyebab sakit punggung bagian bawah  juga sangat beragam mulai dari karena hal yang ringan hingga hal yang berat.

Penyebab Sakit Punggung Bagian Bawah

Pengobatan Sakit Punggung Bawah

Pengobatan Sakit Punggung Bawah

  1. Gerakan pinggang yang berlebihan atau tidak benar
  2. Mengangkat beban berat yang berulang kali
  3. Terpapar getaran untuk waktu yang lama
  4. Mengalami kecelakaan atau patah tulang
  5. Degenerasi tulang belakang yang  disebabkan oleh penuaan
  6. Infeksi
  7. Tumor
  8. Kegemukan atau obesitas
  9. Otot tegang dan kram
  10. Keseleo atau terkilir
  11. Bagian otot atau ligamen sobek
  12. Masalah sendi
  13. Merokok dan penyakit lainnya seperti osteoarthritis

Pencegahan Sakit Punggung Bagian Bawah

Untuk mencegah terjadinya sakit punggung bagian bawah yang perlu anda lakukan adalah membiasakan mengangkat barang yang baik dan benar, menjaga postur tubuh ketika duduk, berdiri dan saat tidur, lakukanlah olahraga secara rutin  untuk melakukan peregangan otot sebelumnya, hindarilah merokok, menjaga berat badan yang ideal dan sehat serta mengurangi stres emosional yang berlebihan. Untuk mendiagnosis penyakit sakit punggung ini anda dapat melakukan sinar X, CT Scan dan MRI.

Pengobatan Sakit Punggung Bagian Bawah dan Perawatannya

Pengobatan sakit punggung bagian bawah dapat di lakukan dengan cara-cara dan perawatan seperti di bawah ini :

  • Tidur miring dengan bantal di antara lutut dapat meningkatkan kenyamanan.
  • Lakukan aktivitas senormal mungkin akan tetapi menghindari aktivitas yang dapat menambah tekanan pada bagian yang sakit.
  • Menggunakan obat penghilang rasa nyeri yang mengandung ibuprofen, parasetamol, naproxen, ketoprofen.
  • Menggunakan obat oles yang panas belum terbukti efektif.
  •  Sebagian besar orang akan merasa lebih nyaman jika di kompres dingin atau hangat. Kompres dingin dilakukan 48-72 jam pertama, setelah itu bisa bergantian antara kompres dingan atau hangat.

Sakit Punggung Bagian Atas

Struktur tulang belikat bisa di katakan cukup kompleks sehingga akan lebih mudah terhadap cedera. Kegiatan yang sering di lakukan oleh tangan yang selalu aktif dapat mengakibatkan ketegangan pada bagian otot bahu. Seperti dengan aktivitas mengangkat belanjaan yang berat, menggendong anak, atau juga saat tangan memegang pegangan yang terdapat pada bis.

Sehingga tangan dan bahu mendapatkan tekanan dan beban yang cukup berat sehingga dengan adanya tekanan itu akan menimbulkan rasa nyeri pada tulang belikat. Maka dari itu jangan terlalu sering memberikan beban yang berat pada bagian bahu, selain itu ada beberapa penyebab sakit punggung bagian atas seperti di bawah ini.

Penyebab Sakit Punggung Bagian Atas (Bahu)

Pengobatan Sakit Punggung Atas

Pengobatan Sakit Punggung Atas

Usia, umumnya orang yang sudah berusia lanjut akan mengalami degenerasi cervical spine  yang disebabkan oleh penuaan atau penyakit tulang yang dapat menyebabkan terjadinya rasa nyeri di bagian tulang belikat.

Stres yang Berlebihan, stres yang biasa di alami oleh kebanyakan orang baik itu stress fikis atau stres psikologis secara berlebihan dapat memicu rasa nyeri pada punggung bagian atas dan biasanya orang yang sedang mengalami stress akan mengeluhkan rasa sakit bagian punggung.

Radang Sendi, atau arthritis merupakan penyebab sakit punggung yang paling utama, terutama sakit punggung pada orang usia lanjut. Radang sendi atau arthritis dapat menyebabkan disfungsi pada sendi tulang rusuk bagian belakang dan punggung bagian atas sehingga pada akhirnya akan menyebabkan nyeri sendi.

Pengobatan Sakit Punggung Bagian Atas

Pengoban yang dilakukan untuk sakit punggung bagian atas tidak jauh berbeda dengan pengobatan sakit punggung bagian bawah.

Terapi Dingin dan Panas

Perubahan temperatut dari dingin ke panas ataupun sebaliknya dapat membantu untuk melancarkan darah dan juga dapat membantu untuk meredakan rasa nyeri. Caranya tempatkan kompres dingin atau hangat ke bagian yang mengalami sakit, namun disarankan jangan langsung meletakkan es pada bagian yang sakit. Selain itu, mandi dengan air hangat juga dapat membantu melancarkan peredaran darah.

 Obat Pereda Rasa Sakit

Pengobatan sakit punggung bagian atas juga dapat di berikan obat pereda rasa sakit seperti paracetamol, obat anti-inflamasi  non-steroid seperti ibuprofen, kodein yang bersifat lebih keras dan terkadang sering digunakan secara bersamaan dengan obat paracetamol.  Semua obat tersebut dapat di gunakan untuk membantu menghilangkan rasa sakit punggung bagia atas maupun bawah.


=====================================

>>> Propolis Melia Nature Untuk Mengatasi Sakit Punggung dan Penyakit Lainnya, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Sakit Punggung and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *